ヨガ
季節の薬膳・春〜初夏の過ごし方
春〜初夏の過ごし方 明日から5月！ゴールデンウイークも始まり、ずっと連休の方や暦通りの方、全くお休みない方、書き入れ時の方など人それぞれですが、良きゴールデンウイークをお過ごし下さいね。 私は3月頃から春の海に行き、毎年 […]
2025年初イベント
2025年初イベント アカシックリーディング 明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします☆ 2025年の初イベントは恵比寿にあるレストラン「SUMI-BIO」さんでのイベントになります。昨年アカ […]
季節の薬膳・旬の薬膳
旬の薬膳 夏の薬膳から、あっという間に季節はもう冬ですね。今年の秋は暑かった!やっと涼しくなったら冬です（笑）今日は近所にあるJAにお米を買いに。地元の天日干し新米と柿、生落花生、菊芋などを購入。美味しい旬のお米やお野菜 […]
2024年初イベント
朝YOGAと薬膳デザート付き開運メイク講座 2024年に入ってもう1月末。あっという間に1月も終わりで驚いてます😱今年初めてのイベントです。 🌟朝ヨガ🌟 1月27日 土曜 […]
YouTube出演 イベント情報
YouTube出演 イベント情報 YouTubeに出演ました。いつもお世話になっている、神保町のつくりまshowの野口さんのYouTubeチャンネルです。緊張しましたが、なんとか野口さんの編集の力で形になりよい記念になり […]
薬膳 自分や家族の健康のために
薬膳 小さい頃から虚弱体質だった私は食も細く、好き嫌いも多い子供でした。でも、おやつや甘い物は好きで、よく自分で作って食べていて中学生になるとヨーロッパのお菓子作りの本をはじから作り、将来はお菓子職人になりたいと思ってま […]
YOGA 別人のように変わった自分
ヨガ プロフィールにも書きましたが、元々は虚弱体質でした。常にだるくて頭痛がする、高校の時からは吐くほどにひどい偏頭痛も突発的になり、いつも体調が悪くならないか不安でした。その上、母からの遺伝か側弯症になり腰や背中の痛み […]