体質改善
季節の薬膳・旬の薬膳
2024年11月1日
旬の薬膳 夏の薬膳から、あっという間に季節はもう冬ですね。今年の秋は暑かった!やっと涼しくなったら冬です（笑）今日は近所にあるJAにお米を買いに。地元の天日干し新米と柿、生落花生、菊芋などを購入。美味しい旬のお米やお野菜 […]
2024年初イベント
2024年1月23日
朝YOGAと薬膳デザート付き開運メイク講座 2024年に入ってもう1月末。あっという間に1月も終わりで驚いてます😱今年初めてのイベントです。 🌟朝ヨガ🌟 1月27日 土曜 […]
薬膳 自分や家族の健康のために
2023年6月14日
薬膳 小さい頃から虚弱体質だった私は食も細く、好き嫌いも多い子供でした。でも、おやつや甘い物は好きで、よく自分で作って食べていて中学生になるとヨーロッパのお菓子作りの本をはじから作り、将来はお菓子職人になりたいと思ってま […]
YOGA 別人のように変わった自分
2023年6月14日
ヨガ プロフィールにも書きましたが、元々は虚弱体質でした。常にだるくて頭痛がする、高校の時からは吐くほどにひどい偏頭痛も突発的になり、いつも体調が悪くならないか不安でした。その上、母からの遺伝か側弯症になり腰や背中の痛み […]