最近の発酵ライフ色々と〜 毎年春頃から酵素ジュース作りをしますが、今年は秋も仕込み中。 先月、食中毒になり大デトックスで体内の腸内細菌が出てしまってので、新しく腸内細菌を育てるぞ！と思い腸活を始めました笑 ヨーグルトメー […]
またまた春の海へ またまたワカメを求めて、春の海へ 今回はありました！大量に浜に打ち上げられていました笑そして、良い天気なので、漁師さんがワカメを干してました。昔ながらの乾燥ワカメ、日光で乾燥されて美味しそう〜でも手間が […]
早春の海へ ワカメ 春野菜を求めて ２月の終わり頃から毎年恒例のワカメを求めて、鎌倉や横須賀の海へ出かけます。この日は強風の日で海は荒れていたので、浜で打ち上げられたいたワカメはなく、海を眺めていました。海に行くだけでも […]
㊗️オンラインヨガ３周年 無料ご招待！ 2025年12月で3周年になるオンラインヨガ。3周年を記念して今年も無料ご招待をいたします！毎年12月の第１木曜日に開催するこの企画、今年も行える事に感 […]
お月見YOGA お久しぶりのYOGAイベントです！ 地元、稲城市若葉台のホットヨガスタジオでのイベントです。 10/6(月) 11:00〜11:40、19:10〜19:50 「十五夜ヒーリングヨガ🌝」 1 […]
夏の薬膳とヨガクラス10周年記念 ! 桃の美味しい季節は、毎年恒例の山梨へ桃の買い出しに今年はもう３回行き美味しい桃を堪能♡美味しいお豆腐屋さんやお蕎麦屋さんを見つけて、通っています。 桃は温性なので冷房で冷え過ぎた体に […]
夏至のイベント クリスタルヒーリング瞑想 6月21日(土) 夏至 いつもお世話になっているヨガスタジオ「HEARTS若葉台店」http://ヨガスタジオ｜HEARTS若葉台店で夏至の特別イベントとしてクリスタルヒーリン […]
春〜初夏の過ごし方 明日から5月！ゴールデンウイークも始まり、ずっと連休の方や暦通りの方、全くお休みない方、書き入れ時の方など人それぞれですが、良きゴールデンウイークをお過ごし下さいね。 私は3月頃から春の海に行き、毎年 […]
春のイベント情報 3月15日 土曜日に音叉ヒーリング陰ヨガをします！ 場所は横浜市大倉山にあるサロン、SKJサロンでの開催。昨年から約半年ぶりとなり、サロンの場所が移転して広くなったので、ゆっくりと音叉ヒーリング陰ヨガを […]
朝YOGAと薬膳デザート付き開運メイク講座 2024年に入ってもう1月末。あっという間に1月も終わりで驚いてます😱今年初めてのイベントです。 🌟朝ヨガ🌟 1月27日 土曜 […]
